Калькулятор отсечек дистанции
Дистанция
Километры
Марафон
Полумарафон
10 км
5 км
3 км
1 км
Время
Часы
Минуты
Секунды
Длина отсечки
Километры
200 м
400 м
1 км
5 км
10 км
Сплит
Проценты
-3%
-2%
-1%
0%
+1%
+2%
+3%
Первый круг
Длинный
Короткий
Раскладка по отсечкам
#
Отсечка
Время
Темп
1
1 км
04:30
04:30
2
2 км
08:60
04:30
3
3 км
13:30
04:30
4
4 км
18:00
04:30
5
5 км
22:30
04:30
6
6 км
27:00
04:30
7
7 км
31:30
04:30
8
8 км
36:00
04:30
9
9 км
40:30
04:30
10
10 км
45:00
04:30
Избранные результаты
0
Дистанция
Время
Круг
Сплит
Первый круг
Ещё ничего нет в избранном
Как пользоваться калькулятором
С помощью калькулятора можно вычислить отсечки дистанции. Для этого введите дистанцию, время и длину отсечки. После этого автоматически вычислится раскладка по заданным отсечкам в виде таблицы, на которой выводятся отсечки, время и темп.
Как рассчитать отсечки дистанции
Например, вы планируете пробежать 10 км за 45 минут и хотите узнать время прохождения дистанции для каждого километра. Для этого выберите дистанцию 10 км, введите время 45 минут и выберите отсечку 1 км. После этого в таблице раскладки дистанции отобразится номер круга, отсечка, время и темп для каждого километра.
Как использовать сплит бега
Калькулятор позволяет для дистанции использовать положительный или отрицательный сплит бега. Для этого выберите сплит в процентах, либо введите свой. Например, если вы хотите пробежать марафон с отрицательным сплитом в 2%, то выберите "-2%" и тогда время и темп в таблице посчитаются таким образом, что вторая половина дистанции будет на 2% быстрее.
Обсуждение
Оставьте комментарий, поделитесь результатом, напишите отзыв, предложите улучшения.